Meskipun tanda-tanda persalinan dapat bervariasi pada setiap ibu hamil, mengetahui gejala yang muncul 24 jam sebelum melahirkan sangat penting. Ini akan membantu ibu hamil untuk lebih siap dan cepat menuju fasilitas kesehatan terdekat begitu tanda-tanda persalinan muncul. Banyak ibu hamil sudah mengetahui hari perkiraan lahir (HPL), namun tidak semua kelahiran terjadi tepat pada hari tersebut. Bahkan, sangat jarang persalinan terjadi sesuai HPL, terutama pada kelahiran normal.
Oleh karena itu, mengenali tanda-tanda 24 jam sebelum melahirkan sangatlah penting, terutama ketika kehamilan memasuki usia 38 minggu. Pada saat ini, tanda-tanda persalinan cenderung lebih akurat dan dapat menjadi petunjuk kapan proses persalinan akan dimulai.
Tanda-Tanda 24 Jam Sebelum Persalinan
Berikut ini beberapa tanda yang umum muncul 24 jam sebelum melahirkan dan perlu diperhatikan oleh ibu hamil:1. Kontraksi
Kontraksi adalah salah satu tanda utama bahwa persalinan semakin dekat. Jika ibu hamil merasakan kontraksi yang semakin sering dan teratur, seperti kontraksi yang berlangsung sekitar 1 menit dan terjadi setiap 5–15 menit, ini bisa menjadi indikator bahwa persalinan akan segera dimulai. Kontraksi yang semakin teratur menunjukkan bahwa ibu hamil telah memasuki fase kontraksi asli, yang ditandai dengan kencangnya otot rahim dan rasa sakit yang membuat perut terasa keras.2. Kram Perut
Kram perut yang mirip dengan kram menstruasi adalah tanda lain yang sering terjadi menjelang persalinan. Kram ini biasanya terjadi beberapa kali sehari dan cenderung mereda dengan sendirinya. Kondisi ini sering muncul sebelum kontraksi, dan bisa menjadi salah satu tanda tubuh mempersiapkan persalinan.3. Nyeri Panggul
Menjelang waktu melahirkan, posisi bayi akan bergerak lebih rendah menuju jalan lahir, menyebabkan tekanan pada area panggul. Hal ini dapat menimbulkan rasa sakit pada panggul, yang merupakan tanda persalinan semakin dekat. Selain itu, tekanan pada panggul juga dapat membuat ibu hamil sering merasa ingin buang air kecil.4. Sakit Punggung Bawah
Selain nyeri panggul, rasa sakit pada punggung bagian bawah juga sering terjadi karena posisi bayi yang turun menuju jalan lahir. Sakit punggung ini berbeda dengan nyeri punggung yang dirasakan selama kehamilan, dengan intensitas yang lebih parah dan kadang menjalar ke area perut.5. Keluar Lendir Disertai Darah
Saat persalinan semakin dekat, dinding leher rahim (serviks) akan mulai melebar dan menipis. Hal ini menyebabkan lendir kental yang menutup mulut serviks terlepas, yang mengarah pada keluarnya lendir bercampur darah dari vagina. Lendir ini berbeda dengan keputihan biasa, karena teksturnya seperti agar-agar dengan warna merah muda hingga kecokelatan. Ini adalah tanda persalinan semakin dekat.6. Pecah Ketuban
Salah satu tanda yang paling jelas bahwa persalinan sudah dekat adalah pecahnya kantung ketuban. Ketika ketuban pecah, cairan akan keluar dari vagina, baik berupa tetesan kecil atau bahkan mengalir deras hingga membasahi celana dalam. Setelah kantung ketuban pecah, persalinan biasanya akan dimulai dalam waktu 24 jam.7. Pembukaan 2 atau 3
Pembukaan serviks yang mencapai 2–3 cm (dikenal juga sebagai pembukaan 2 dan 3) menandakan bahwa persalinan akan berlangsung dalam 24–48 jam ke depan. Untuk melahirkan secara normal, serviks perlu melebar hingga 10 cm (pembukaan lengkap). Pembukaan ini hanya bisa diketahui melalui pemeriksaan oleh dokter atau bidan, jadi sangat penting bagi ibu hamil untuk memeriksakan diri agar dapat memantau kemajuan persalinan.8. Diare
Diare bisa menjadi tanda persalinan yang akan segera terjadi. Hormon relaksin yang meningkat menjelang persalinan berfungsi untuk melonggarkan sendi dan ligamen, serta otot-otot di sekitar rektum, yang dapat menyebabkan diare. Meski demikian, diare juga bisa disebabkan oleh hal lain, seperti infeksi usus atau keracunan makanan, jadi tanda ini masih perlu dipastikan lebih lanjut.Itulah beberapa tanda yang umumnya terjadi 24 jam sebelum melahirkan. Penting bagi ibu hamil untuk selalu mempersiapkan perlengkapan persalinan dalam satu tas agar bisa segera menuju rumah sakit atau fasilitas kesehatan terdekat saat tanda-tanda melahirkan muncul.
Menyikapi Tanda-Tanda Melahirkan
Mengidentifikasi tanda-tanda persalinan sangatlah penting, terutama bagi ibu hamil yang berencana melahirkan secara normal. Karena waktu persalinan tidak bisa diprediksi dan tidak selalu terjadi sesuai HPL, penting untuk mempersiapkan diri dengan baik. Jika persalinan tidak terjadi sesuai HPL, atau tanda-tanda melahirkan muncul meski usia kehamilan belum mencapai 37 minggu, sebaiknya ibu hamil segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui langkah yang perlu diambil selanjutnya.Selain itu, jika tanda-tanda persalinan telah muncul, ibu hamil disarankan untuk segera ke rumah sakit atau klinik bersalin agar mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan mengenali tanda-tanda ini, ibu hamil bisa lebih tenang dan siap menghadapi proses melahirkan.
